你知道吗？
厕所
是急救人员最常出入的救援地点之一
也是家里最危险的场所
被屎“憋”死
可不是句玩笑话
古今中外
因便秘去世的人不在少数
年12月20日上午9时，著名相声大师马季先生在家中突发心肌梗死去世。据参与抢救的专家介绍，马季先生是坐在便桶上发生的意外，其死因极有可能是因排便屏气用力而引发的心脏猝死。
马季先生突然辞世，绝非偶发病例：
●春秋时期的晋景公，突然感到肚子胀，于是“如厕，陷而卒”；
●年，英国国王乔治二世，大便用力过猛，心脏病发作猝死；
●年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世，排便时昏迷，随后驾崩。
在我国，成人慢性便秘的患病率是4%到6%之间，同时随着年龄的增长而逐渐升高，60岁以上人群的患病率可达22%。
而便秘的危害，除了会导致心脏猝死，还有许多。
通常，便秘的人体内一定会有足量多的宿便积存，粪便干结，排便困难。持续6个月以上，便会形成慢性便秘，日积月累。粪便长期停留在人体内，还会增加肠道对它的吸收，产生硫化氢、氨气等物质，这些物质都是有毒的。更糟的是，研究表明，便秘和宿便还会产生36种毒素，这些毒素又可能会引起种疾病，其中有22种是恶性的。这些毒素随直肠的重吸收作用被人体吸收进入血液，又随着血液循环分布全身，造成全身性中毒。便秘与一些疾病的发生发展都有着一定的相关性。
便秘的危害
1.直肠脱垂和肛周疾病
便秘患者排便时间延长，可能会导致不同程度的直肠脱垂和肛周疾病，如痔疮、肛裂等，通常情况下会伴有便血、肛门疼痛、肛周炎等让人极度困扰的症状。
2.诱发和加重心脑血管疾病
如上文所讲，便秘对于患有心脑血管疾病的患者是非常危险的！如果排便时用力过大，可导致血压升高，容易诱发脑溢血、心肌梗死等情况出现。
3.加重胃肠功能紊乱
粪便长时间停留在肠道内，造成毒性物质吸收对已经减弱的胃肠消化功能又加重了额外的负担，使胃肠功能进一步紊乱，导致腹胀、食欲减退、口苦、嗳气、恶心等。
同时，大便长时间堆积在肠道里，粪便里所含的有毒物质还容易被重新吸收到肝脏，从而会加重肝脏的负担，时间长了，还会损害到肝脏功能。
4.诱发心理疾病
便秘的人，腹胀、屁多、排便困难、排便不尽，长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，与普通人相比更容易出现失眠、烦躁、抑郁、焦虑等精神心理障碍，影响工作、学习及日常生活，这点甚至比便秘本身的危害更大。
5.引起一些代谢类疾病
便秘者由于好几天才大便一次，这样会导致体内有宿便堆积，从而可产生毒素，这些毒素被肠道吸收后，可通过血液循环到人体的各个部位，其中就会对皮肤造成不利影响，可导致面色晦暗、皮肤粗糙，或是引起褐斑、痤疮等问题。
所以，便秘可不是小问题，遇到便秘，请放下你的犹豫，放下你的漠视，医院寻求最专业的帮助，找到引起便秘的因素，及时治疗。
如何判断自己是不是便秘？
很多人以为排便次数少就是便秘了，其实还真不是这样。单从次数上来说，无论是一天三次还是一周三次，都在正常范围内。而真正的便秘，实际上多伴有排便困难和排便不尽感。
临床上来讲有很多疾病会引起便秘，便秘也可能是一种疾病征兆，比如：
肠道疾病：结肠肿瘤、憩室、肠腔狭窄或梗阻、巨结肠等；
内分泌和代谢性疾病：严重脱水、糖尿病、甲状腺功能疾病等；
神经系统疾病：自主神经病变、脑血管疾病、认知障碍或痴呆等；
肌肉疾病：淀粉样变性、皮肌炎、硬皮病等；
结肠传输和排便功能紊乱也会导致便秘。
另外，临床上更为常见的是非其他疾病导致的便秘，其中最主要的是慢传输型便秘和排便障碍型便秘，而这两种类型的便秘可由多种原因引起：
慢传输型便秘：缺乏膳食纤维的摄入，是慢传输型便秘的最常见原因。其他原因还包括肠易激综合征、旅行或其他日常生活变化、运动不足、由疾病或年老引起的不活动、用药、过度使用泻药、妊娠等。
排便障碍型便秘：有时，骨盆区域的肌肉力量减弱，也会引起便秘。这种便秘的症状包括排便时需要过度用力、需要用手按压腹部、排便后总有没排干净的感觉等。引起这种便秘的原因主要包括结肠癌、子宫脱垂或直肠脱垂、身体或性虐待引起的损伤，它们都会引起一些身体功能的障碍。其他原因还包括神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化或卒中）、脊髓损伤、痔疮或肛裂引起的疼痛等等。
在年，罗马IV标准就对功能性便秘的诊断进行了小幅度的更改，其中的一项标准是：
●至少25%的排便感到费力；
●至少25%的排便为干球状粪或硬粪；
●至少25%的排便有不尽感；
●至少25%的排便有肛门直肠梗阻感和（或）堵塞感；
●至少25%的排便需要手法帮助（如用手指帮助排便、盆底支持）；
●每周自发排便3次。
以上这些情况，至少要包括2项或以上，同时，诊断前症状出现至少6个月，且近3个月内存在症状，才能算是功能性便秘。
功能性便秘的治疗
目前，医院东昌府院区肛肠科成立便秘专病门诊，科室主管李强针对慢传输型便秘、出口梗阻性便秘、混合型便秘，依据患者的病史、临床表现、具体检查明确分型，可分别采取穴位埋线＋经络刺激＋穴位敷贴、自动弹力线套扎术、直肠粘膜套扎吻合术、选择性痔上粘膜切除吻合术等不同的有针对性、个性化、精准化的诊疗方案，为广大便秘患者解决痛苦，打开方便之门。
“一些轻微的便秘患者，我们可以通过饮食、运动、生活习惯来进行改善。如果便秘症状比较明显，可以服用一些口服药物来辅助排便，”李强说，“但是我们不建议长期吃药，长期服用不但导致泻剂依赖，而且还可能会引起结肠瘫痪症，甚至结肠变黑，损害肠神经系统，使结肠动力减弱，肠功能紊乱，使便秘更加严重。”
对于一些长期的比较顽固的便秘，可以考虑穴位埋线治疗，穴位埋线疗法是将羊肠线有选择的埋入穴位，通过羊肠线对穴位的持续弱刺激作用，其机理是埋线疗法依靠刺激穴位引发经络的调节作用，从而改变人体内分泌及体内的神经体液衡，而达到治疗目的，是一种有效治疗便秘的方法，具有副作用小，成功率高，费用上相对比较低等优点。
李强
医院东昌府院区肛肠科主管，副主任医师，硕士研究生。
专业特长：擅长微创治疗环状痔、肛瘘、直肠粘膜内脱垂，具有创伤小、痛苦少、疗程短等特效；开展的穴位埋线疗法治疗结肠慢传输性便秘、长强穴封闭中药制剂治疗肛门直肠神经痛、中药治疗溃疡性结肠炎获得满意疗效。
坐诊时间：
医院：周三（全天）、周六（全天）
医院东昌府院区：周一（全天）、周四（全天）
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