补肾硬度不佳该怎么办提示3个方法或能帮你 [复制链接]

　　由于现代社会压力大、工作繁忙、人际关系复杂等原因所致，很多人都接连被阳痿缠身。如果这种情况持续扩大，夫妻之间必然会亮起红灯，这并不单是夫妇之间的问题，还势必会导致家庭内部混乱，影响到孩子，并引发更多的问题。所以，夫妻间性生活的和谐对家庭的稳定、婚姻的美满具有非常重要的作用。而导致阳痿的病因是什么呢？

　　精神因素主要包括：

　　(1）缺乏性知识，性交时产生心理负担，或过度紧张而抑制了阴茎勃起功能。

　　(2）夫妻感情不和抑制了阴茎勃起。

　　(3）情绪过于激动会抑制大脑的勃起中枢神经。

　　(4)性交环境不理想、性交中遇有外界干扰因素使阴茎萎软。

　　(5）过度疲劳抑制阴茎勃起。

　　器质因素主要是：

　　(1）糖尿病患者，其神经、血管、内分泌均发生变化，从而影响到阴茎勃起功能。

　　(2）外伤、特别是脊柱及盆骨损伤可能会伤及神经而造成阳痿。

　　(3）神经系统疾病，如慢性酒精中*、多发性硬化症、腰椎间盘突出症等都可造成阳痿。

　　(4)生殖器官病变，如阴茎畸形、阴茎损伤等均可能造成勃起障碍。

　　(5)内分泌系统疾病。

　　阳痿属功能性障碍者，可通过治疗并配合适当的饮食。

药物治疗：阳痿在西医上被称为勃起功能障碍，常用PDE5抑制剂治疗，如希多邦他达拉非片。在临床上经常搭配温肾壮阳的温肾苏拉甫片来治疗，中西医结合，可标本兼治。

饮食：针对阳痿患者的饮食要遵循温阳补肾、益精壮阳的原则。多吃益肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、驴肉、猪腰、甲鱼、鹤翅、大枣、芝麻、花生等。此外、虾、海参、泥鳅、*瓜、豆腐等食物都有利于防治阳痿，还不宜吃油腻的食物。

自我按摩：中医认为，提高性欲以指压仙骨穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，经常按摩能增强性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有不错的功效。指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则能使你精力复生。

鸡蛋营养丰富这是众人皆知的事实，鸡蛋含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用，常吃鸡蛋可以滋阴补肾，调理肠胃，呵护身体。同时因为鸡蛋中还有许多微量元素与营养物质，还能有效地预防癌症和抗衰老，也能一定程度地保护我们的肝脏。

　　1.莲子桂圆饮

　　莲子、桂圆各30克。

　　莲子，桂圆分别洗净，置锅中，加清水，大火煮沸约3分钟，改小火煨约30分钟即可。

　　益肾宁神，适用于阳痿。

　　2.甲鱼炖鸡

　　甲鱼1只，母鸡1只，料酒，葱段、姜片、盐、清水各适量。

　　甲鱼活杀，去内脏，洗净，切成小块。母鸡去毛及内脏，洗净，切块。甲鱼块、鸡块同置锅中，加清水克，加料酒、葱段、姜片、盐，隔水炖约1小时至熟即可。

　　滋阴降火，适用于阳痿，属阴虚火旺，伴五心烦热、小便短赤、大便干结、耳鸣腰酸者。