1你不囤点吗？有个视频里说前两天刚收购永辉超市的大老板，在上海住着上亿豪宅，还写过一本儿叫《22亿美元算什么》的书，她叫徐新，但她照样在群里求购面包牛奶。真的，灾难面前人人有份。家里都应该囤点东西了，这世界变幻太莫测了。就想想，如果被封了，无论是城市还是小区，还是自己，怎么办？首先是食物。衣食住行，一旦封了，衣不用发愁，行没有意义，住，肯定是有对，所以最主要的就是食。先是大米、油、盐、糖。这几样有了就饿不死了。然后再来点肉类。鸡肉、猪肉，好做也耐放，可以冷冻起来，把冰箱塞满。提醒一下，要把肉切好，分装一顿一袋，不然吃的时候很麻烦。还有鸡蛋，冷藏的话能放50天左右。蔬菜确实比较奢侈，教大家一个保鲜方法，就是把坏叶子摘干净，放在保鲜盒里，上面放几张餐巾纸。冰箱里所有菜品都放在盒子里。再说一些生活小妙招，比如包菜，可以用面粉涂在菜根上，插几根牙签，可以阻断菜根生长，让蔬菜进入休眠状态。这样也可以保鲜三四周。番茄呢，就是把蒂去掉，冷冻起来，但吃的时候不要完全解冻，能切动就可以炒了，能放四五个月。还有葱姜蒜，用锡纸包好，放到阴凉处，放一个月也不会发芽变干。晾晒好的干豆角，梅干菜，木耳，腐竹，粉丝，宽粉，挂面，各种豆子，花生……还有方便面和火腿肠，压缩饼干，都是救急的东西。2囤足营养补充剂还有就是要备足维生素，营养补充品。如果菜真是不够吃，为了全家人身体健康，要把维生素吃起来。牡丹籽油也应该囤一些。它可以补充多种人体所需的营养物质，提高免疫力。特别是阿尔法亚麻酸，人体不能自动合成，要从食物中摄取。如果吃的东西缺乏，就更难获得足够的量。所以直接吃牡丹籽油是明智的选择～牡丹籽油中含有丰富的阿尔法亚麻酸，美国食品与药品管理委员会FDA说，阿尔法亚麻酸的13项功能为：1，增强自身免疫2，提神健脑，增强注意力和记忆力3，降血脂和降血压4，清理血液中的有害物质和防治心脏病5，防脑中风和心肌梗塞6，防治癌症7，预防糖尿病8，缓减更年期综合症9，健康减肥10，辅助治疗多发性硬化症11，辅助治疗类风湿性关节炎12，用于皮肤癣或湿疹13，预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症而且，阿尔法亚麻酸可以在人体内，根据需求转换DHA，和EPA，所以吃牡丹籽油，就不需要吃鱼油了。不是平替哦，是完美取代。3过一个有准备的生活吧其实还有很多必备药也得准备。大山楂丸，栀子金花丸，四季抗病*口服液，还有退烧药。还有还有，一定不能少的连花清瘟。其实生活当中啊，最好就是食物循环着吃，药品快到保质期换一批，定期补货，也不浪费，但一直有准备。还有卫生纸！千万不要忘！洗衣液可以没有，但卫生纸要足足的。疫情刚开始，不是总说美国人抢卫生纸嘛，哈哈，其实我们也应该囤一些。社区会送菜送肉，但不会送卫生纸吧？牡丹籽油家庭套餐实惠包装特价抢购现在跟团超值优惠￥元/15瓶顺丰包邮▼▼▼扫描下方
