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我不是坚强的人,但我知道该坚强的时候,装也得装出坚强。
要改变拖延的习惯,要首先学会对自己的工作进行分类。香港城市大学心理学系副教授岳晓东建议: 把所有工作分成急切并重要、重要但不急切、急切但不重要、不急切也不重要四类,依次完成。 可以在自己的办公桌、书桌上放一块小白板或一张纸,把需要做的事情写在上面,达到最好的提醒效果。