当你一个人的核心竞争力越强，活得会更加的顺意。在核心竞争力的维度中，资源的竞争显得尤为重要。
很多人的竞争力都在体力和努力层面，每天除了上班就是加班；再往上是知识和技能，提升学历和考证，并不断地参与项目，积累自身的技能。这些付出都会有所回馈的。
在资源的竞争上，有人脉的竞争、财力的竞争、社会资源等等，其中最关键的在于人。
都说有人好办事，那如何提升自身的人脉资源呢？
人脉资源除了刻意去链接外，还需要保持一颗助人之心，这样才不会因为自己的刻意而让人觉得过于功利，反而得不偿失。
01涟漪效应
一项心理学实验持续3年，研究5名患有多发性硬化症的女志愿者，她们的志愿工作是支持另外67名同样的患者。她们自己受过关于陪伴和心理疏导的训练，每周给这些患者打15分钟电话，为他们提供心理支持。
3年下来，这5位志愿者在生活满意度、自我价值上都有很大的提高。他们转移了对自己病痛的注意力、变得更加耐心和宽容，而且让自己变得更有自尊和价值。其中一位女士说：“虽然还没找到治愈我的病的方法，但是我现在觉得无论发生什么我都能承受了。”
最让人震惊的是他们从助人中获得的收益，他们人生满意度的提升是被他们帮助的人的7倍，而且在今后的日子依然存在。施比受有福，善有善报，这些古老的教诲看起来不仅仅是文学上的美丽，也许还有更深的科学原理。
善意往往会有“涟漪效应”。被帮助过的人帮助他人的概率大大上升。有不少人想成为心理咨询师或生涯咨询师的第一原因是，当自己陷入心理或生涯限制性信念时，被助人者帮助过，被助人者帮助过，所以自己也希望成为帮助别人的人。
02强人脉管理
强人脉是我们保持身心灵向上很重要的支持系统。很多人对熟悉的人，会更加轻易地展现自己不好的一面，因为不怕他们会疏远自己。
他们对于你的亲近和善意会更加有需要，也会在你有需要的时候尽全力帮助到你。
为他们的目标做点事情，持续