不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排*，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体*素的作用。
领，小沫沫，猫儿，梦，燕，孙悟空姐姐，听雨哭泣，落落，红颜，小梨落。还有好多好多支持我的读者们，这一年，夏有你们足矣！