霜降是二十四节气第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将开始。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降时节，养生尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以见得这个节气对人们的影响。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。
霜降养生
“一年补透透，不如补霜降”。霜降是进补的好时机。秋冬交替，霜降时节，温度变化，心脑血管疾病突发，防寒养生、服安宫，软化血管、预防中风服安宫。
10月22、23、24日各服用1丸，节气前、中、后各服1丸；
年10月22日-25日
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霜降养生从服用安宫开始
九九重阳享健康人间百善孝为先
年10月22日-25日
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