多发性硬化症（MS）是人类中枢神经系统（CNS）的炎症性脱髓鞘疾病。我的家人不幸罹患该病。
它是一种罕见的进行性疾病，目前病因仍然未知。全世界有超过万人患有这种疾病，这个数字每个月都在增加中。
此病的女性发病率较高（很不幸，我家的病人也是女性），大约是男性的2-3倍，它对家庭和个人生活的影响都是非常巨大的。该疾病的症状多种多样且无法预测，目前已报告的症状包括无力，痉挛（紧张），视觉平衡问题，膀胱问题，言语含糊，疼痛，疲劳，认知问题，麻木和视力模糊等等。
虽然多发性硬化症还无法治愈。但治疗可以帮助患者从发作中恢复，并控制症状和改变疾病进程。这个病的治疗费用和药物都非常昂贵，且每次发作对身体伤害极大，所以我们首要考虑的是控制和缓解病情，避免发作。
全世界各地的患者交流和追踪调查表明，健康的生活方式也可以帮助许多MS患者大大提高生活质量。
有计划的营养食疗，有规律的运动锻炼，戒除酗酒吸烟等不良嗜好，保持健康乐观的身心对控制症状，稳定病情和长期缓解疾病发作非常重要。
接下来我将分享一系列的适合MS病友的食疗和锻炼计划，并建议病友组建和参与网上交流互助小组，保持良好的身心状态，这可以大大改善生活质量，并为医生和科学家们攻克该疾病提供助益。
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