多发性硬化症（MS）是中枢系统的慢性炎症性多灶性脱髓鞘病，它是当今常见的致残性病之一，被称为“沉默的美女病”，因为它发生在年轻和中年妇女中。
MS和视神经脊髓炎光谱病（NMOSD）都是中枢系统神经炎性脱髓鞘病，两种病的临床表现也有许多相似之处。在年之前，NMOSD在年之前一直被视为MS的亚型，通道蛋白抗体的发现区分了这两种病。
MS患者的一只或两只眼睛视力丧失或视野缺损，但急性期后的视力和视野功能优于NMOSD患者；与NMOSD患者相比，MS患者的脊髓病变小于NMOSD，大多数病变段少于2根脊髓。病灶往往偏于脊髓的一侧，并且脊髓很少显示出水肿和增厚。因此，MS脊髓受累的症状比NMOSD轻。
感觉障碍，肌肉无力和疲劳，视力丧失，行走不稳和两感觉障碍是MS患者的常见表现。长期以来，MS和NMOSD医院内科的主要研究病之一。诊断和治疗范围广，医疗团队致力于改善MS和NMOSD的诊断和治疗，并提高患者护理质量。今天，我们将向您介绍MS患者体温的管理，如何运动以及如何做好自我保护，以预防股骨头的骨坏死，当然这些内容也可以供NMOSD患者参考。
控制体温很重要
大多数MS患者会出现肌肉无力和疲劳，病人感觉到手和腿越来越重，很难移动。身体感到疲劳，缺乏能量并且有疲惫感。这种疲劳的出现与活动量和状态因素无关。
一些MS患者发现体温升高使他们感到更加疲倦，尤其是在洗完热水，天气炎热，喝热饮料或发烧之后。过多的体热也会使他们感到症状。那么如何很好地管理体温呢？
1.对于MS患者来说洗澡方式是洗淋浴而不是盆浴。不鼓励MS患者去桑拿，沐浴时间不能太长。
2.天气炎热时，应做好防暑降温措施，不要直接暴露在阳光下，尽量呆在凉爽的地方或有空调的房间。
3.感冒发烧时，应给其物理降温或服药以控制体温。
4.不要喝过热的饮料。在夏季，您可以喝更多的冷冻饮料来调节体温。
5.MS患者在进食可能会升高体温的食物（例如火锅）时需要控制食物的温度。
如何为MS患者锻炼？
在日常生活中，看似简单的动作（例如站立和行走）实际上是复杂的运动功能，需要肌肉群的配合。MS可引起平衡失调，肌肉僵硬和抽筋，肌肉震颤和其他问题，表现为行走不稳和日常活动受限，那么MS患者还能运动吗？答案是肯定的。
1.选择一些适合MS患者身体状况的运动。例如，在平衡功能差的情况下，您可以选择骑静态自行车以确保安危，做家务也是锻炼身体的好方法。
2.慢慢增加运动量。例如，从步行到快走，从短时间逐渐增加每周锻炼的频率和时间。您可以将运动时间设置大约十分钟，并逐渐增加运动时间以达到可以承受的运动量。
3.伸展训练：伸展训练可以改善MS患者的平衡并减轻肌肉或关节僵硬，当关节和肌肉温暖时，进行拉伸运动更容易，因此在进行拉伸运动之前，先进行一些热身活动，或在洗完澡后进行拉伸活动。
今天给大家分享的是多发性硬化症，相信通过阅读本文，大家对多发性硬化症有了更多的了解，希望对大家能有所帮助！
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