白癜风涂抹药物 http://m.39.net/pf/a_5897881.html牡丹籽油，又称牡丹油，是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，因其营养丰富而独特，又有医疗保健作用，被有关专家称为“世界上最好的油”，是植物油中的珍品，于年获得新资源食品批准。牡丹籽油营养均衡合理，不饱和脂肪酸达到92%，其中油酸24%，亚油酸27%，α-亚麻酸42%，真正达到了1:1:1.5的*金比例。因为α-亚麻酸含量是橄榄油的倍，所以α-亚麻酸的高含量让牡丹籽油有了“油中贵族”、“液体*金”的美誉，同时还有丰富的微量元素角鲨烯，*酮类物质和多酚化合物。α-亚麻酸是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质，且目前为止既不能人工合成，人体也不能自行生成，只能通过食物补充的必须营养素。而且ω-3（α-亚麻酸、DHA、EPA）脂肪酸系列是促进婴幼儿大脑及神经系统发育的重要物质，牡丹籽油中所含的ω-3（α-亚麻酸）系列在同类产品中含量最多。世界卫生组织建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量的ω-3。如果孕产妇体内缺乏ω-3，那么宝宝则会有脑发育迟缓、视力不好、皮肤粗糙等症状。由此可知，牡丹籽油中的α-亚麻酸对孕妇和胎儿的作用更为显著。备孕期间摄入足够量的α-亚麻酸，可以让宝宝智力提高20%-30%，出生后的宝宝视力眼睛乌黑发亮，头发浓密有光泽，身体的协调性，反应能力，智力和视力明显高于其他宝宝。α-亚麻酸是合成细胞膜的主要元素，即可内服又可外用，具有活血化瘀、消炎杀菌、促进细胞再生、激活末梢神经、降血压、降血脂、减肥等作用，外用可以美容养颜，消除色素沉积，减少皱纹，使肌肤细腻光洁，富有弹性。外用还对治疗口腔溃疡、鼻炎、关节炎、皮肤病（包括青春痘、脚气、手脚蜕皮、上火起泡、湿疹、红肿、痒疼等）有奇效。牡丹籽油中含有42%的α-亚麻酸，每天直接内服6—10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。素以严苛著称的美国食品与药品管理委员会（FDA）确认α—亚麻酸的13项功能为：1.降血脂和降血压2.增强自身免疫3.预防糖尿病4.防治癌症5.减肥6.防脑中风和心肌梗塞7.清理血中有害物质和防治心脏病8.缓减更年期综合症9.提神健脑，增强注意力和记忆力10.辅助治疗多发性硬化症11.辅助治疗类风湿性关节炎12.用于皮肤癣或湿疹13.预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑轻松，对*褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定治疗效果。牡丹籽油最全使用方法1.炒菜用牡丹籽油炒菜，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入菜肴。特别推荐使用牡丹籽油蛋炒饭，嫩滑可口，让人难忘。2.煎炸牡丹籽油烟点高，在摄氏～度之间，远高于其他植物油。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质。牡丹籽油在高温时化学结构仍能保持稳定，并可反复使用不变质，是非常适合煎炸的油类。3.凉拌用牡丹籽油调拌凉菜、水果沙拉以及蔬菜沙拉，可以使菜肴的味道更好，营养更丰富。在放了调味品的菜肴里加一些牡丹籽油，会使食物中的各种调料味道更和谐，让菜肴的风味发挥到极至。牡丹籽油还可以用来平衡菜肴里较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。4.酱料用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。牡丹籽油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽，让食物更香，更滑，更醇厚。5.烘焙西点牡丹籽油还适合用于烘焙面包和甜点，制作时配以葡萄干、干果果粒等配料，制出的甜品风味极佳。6.煮饭蒸饭时倒入几滴牡丹籽油，可使米饭香气浓郁，软糯可口。煮粥、熬汤、喝牛奶、豆浆都可以倒入几滴牡丹籽油，使营养更全面。7.直接饮用牡丹籽油可直接饮用，且摄入营养效果最佳，同时，对治疗口腔溃疡效果奇好。建议每人每天食用一勺（6～10ml）。8.皮肤保养牡丹籽油中VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑，对*褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定治疗效果。9.黑眼圈黑眼圈是由于眼部静脉血管流动过于缓慢，眼部皮肤供氧不足所造成，牡丹籽油能迅速深入肌肤促进眼部血液循环，紧致眼部肌肤，保持眼周弹性和活力，有效淡化黑眼圈，收紧眼袋，使眼睛看起来明亮动人。10.预防妊娠纹每天早晚用牡丹籽油轻擦隆起的腹部，可有效预防和淡化妊娠纹。11.天然润唇膏将几滴牡丹籽油均匀涂抹在唇部，可以起到长时间保持唇部水润的作用。12.护发头发打理不当，发梢易打结，还有头发易开叉等问题，在发梢涂抹点牡丹籽油，有助预防头发打结，且能给头发补充水分、养分，预防干燥、开叉。注意事项避光：避免置于温度过高或阳光直射的地方密封：使用后立即将瓶盖拧紧，防止与空气接触后氧化低温：打开包装后，最好在冰箱中冷藏注：开瓶请尽快食用，低温下出现浑浊或沉淀属于正常现象，不影响正常食用预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇