眼睛是心灵的窗户，
只有拥有一双明亮的眼睛，
我们才能看到这个美丽的世界
但是现如今越来越多的青少年戴上了眼镜
学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期
预防近视要从幼儿园抓起
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眼睛是最重要的感官
眼睛结构示意图
眼与全身感官、疾病关系密切：
①12对中枢神经中6对与眼球有关；
②38%的中枢神经纤维与视觉有关；
③65%脑部疾病有眼部症状；
④糖尿病，高血压，多发性硬化等严重慢性疾病的眼部并发。
眼睛是人类心灵的窗口，是人类最宝贵的器官，幼儿阶段是孩子视力发育的重要时期，所以保护视力必须从娃娃抓起。
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近视的症状有哪些?
眼病症状一般都可以分为两大类，第一大类就是有没有不舒适的感觉，第二个大类就是视力有没有变化。
对于近视来讲，一般不会有疼痛、痛痒这种不舒适的感觉，主要的改变在于视力的变化情况。近视患者自己主观感觉的症状就是看近处是清楚的，但看远处是不清楚的。
★那么，家长如何判断孩子是否发生了近视呢?
1.眯眼
眯眼时眼睑会遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，如果发现宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2.眨眼
眨眼是为了舒缓眼部压力，增强视力。但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。
3.揉眼
眼睛不适时，揉眼是一种本能。但频繁的、经常地揉眼家长就医院检查视力。
4.歪头看
歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。所以，当发现你的宝宝经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。所以，不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱。这可是一种危险的信号！
5.皱眉头
皱眉头是人试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。所以，宝宝皱眉头可不是在耍酷。
6.拉扯眼角
一些宝宝在近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼、皱眉一样的效果。因此，当发现宝宝有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
7.斜视
有些近视的患儿会合并有斜视。家长如果注意观察会发现：当宝宝一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。这也是近视的信号，一定要及时就医检查。
8.眼球突出
高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。如果你发现宝宝眼球突出，也有可能是近视已经盯上了你的宝宝。切莫不当回事儿！
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如何保护视力?
保护视力应该注意以下几点：
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注意用眼卫生
不要在强光或弱光下看书，要保持室内充足的光线和照明。读书时眼睛距书本以30cm为宜(看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。）02
加强体育锻炼
经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。03
饮食习惯良好
不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如，动物肝脏、乳及乳制品、蛋*、鱼虾等(还有植物性食物如，胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。蓝莓猕猴桃苹果桔子香蕉樱桃04
定期检查视力
一旦发现视力下降应先到正规医院检查，假性近视则可以通过科学的方法得以恢复，防止视力进一步下降。
爱眼护眼歌一起来看看
爱护眼睛三个一，眼离书本需一尺，
手离笔尖有一寸，胸离书桌要一拳；
手机平板要控制，户外活动两小时，
科学用眼需牢记，良好习惯永受益；
课间休息十分钟，眺望远处眼放松，
回家也有下课铃，四十分钟停一停。
多吃萝卜多吃菜，眼睛又好又可爱，
眼明心亮素质高，健康成长乐淘淘。
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爱眼护眼倡议书
家长们，希望你们做到！1
合理安排孩子的作息
平时起到监督作用。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
2
做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。3
多陪伴孩子到户外参与体育锻炼
每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
（户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。）
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定期检查眼睛的健康状况
幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要